- ロードバイクフィッティング「ペダル&シューズ:クリートの調整方法」についてご紹介
- ソールに装着する「クリート」少しの位置角度の調整が大きな変化をもたらす
- 自転車/ロードバイク/ミニベロ関連ページのご紹介
- 自転車/ロードバイク「基本/入門」のご紹介|まとめ
- 自転車/ロードバイク「メンテナンス」のご紹介|まとめ
- ロードバイクフィッティング関連のご紹介|まとめ
- ビンテージ自転車/ロードバイク関連のご紹介|まとめ
- 自転車/ロードバイク関連基本データ/用語のご紹介|まとめ
- 自転車/ロードバイク関連サイトのご紹介|まとめ
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ロードバイクフィッティング「ペダル&シューズ:クリートの調整方法」についてご紹介
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ご訪問ありがとうございます。
今回は、ロードバイクフィッティング「ペダル&シューズ:クリートの調整方法」についてご紹介します。
自転車/ロードバイク/ミニベロ製品関連サイトマップのご紹介
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ソールに装着する「クリート」少しの位置角度の調整が大きな変化をもたらす
クリート位置調整の3つの要素(「前後」「左右」「角度」)
踵位置に大きな影響を及ぼす「クリートの角度」
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慣れないうちは位置と角度を一度に変更するのではなく、前後位置/左右位置を平行移動させておよその場所を決め、その後角度を調整する、という方法で詰めていくことをオススメします。
クリートの泥汚れ、ネジ緩めに注意
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コペン(サイト管理者)は、走行中に取り付けボルトが外れて紛失し、ツーリングから途中帰宅することになりました。予備のボルトを搭載しておくことをオススメします。
ペダルの軸位置目安を参考に
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2本ボルトで固定するシマノSPDやクランクブロスでは、その2本のボルトがペダルの軸位置となっており(一部例外ペダルもあり)、はじ止めてクリートを取り付ける際には参考になります。
固定ボルトはメーカー指定値で均等トルクで
ネジ山にはグリスを塗布
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組み付け時には、ネジ山にしっかりとグリスを塗布して、固着を防いで下さい。
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シマノ・SPD-SL系
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ボルトの締め付けトルクが甘い、いわゆる「借り止め状態」でペダルから着脱すると位置がズレてしまうので注意して下さい。
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シマノSPD系
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またスチールでできているため、固着も起こりやすいため、しっかりとネジ山にグリスを塗布することをオススメします。
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タイム
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取り付けの簡単さでは群を抜く製品です。
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スピードプレイ
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前後/左右/角度を別個で調整するため、それぞれの位置をマーキングしておこう。
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クランクブロス
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写真は左右方向へスライド可能な「プレミアムクリート」というもので、オプション扱いとなっています。
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