サドルフィッティング「ライディングスタイル（骨盤前傾型と骨盤垂直型）からの探す最適なサドル選び」についてご紹介

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今回は、サドルフィッティング「ライディングスタイル（骨盤前傾型と骨盤垂直型）からの探す最適なサドル選び」についてご紹介します。

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ライディングスタイルは大きく2種類（骨盤前傾型と骨盤垂直型）

現在のライディングスタイルは大きく2種類（骨盤前傾型と骨盤垂直型）あります。

サドルの進化と多様性から近年増えてきた骨盤前傾型

近年は、伝統的（トラディショナル）な骨盤垂直型から骨盤を前傾させても快適にライディングを続けられるようになっています。その大きな理由は、サドルの進化と選択肢の多様性です。

骨盤を前傾させるとサドル前方への圧力が強まりますが、その圧力を適切に分散させて、デリケートゾーンの血流が確保されるようになったためです。

しかし骨盤の前傾が強いと、トラディショナルなサドル形状とは相性が悪くなりがちで、サドル選びはシビアになります。

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伝統的（トラディショナル）な骨盤垂直型

サドルの選択肢が限られていた時代は、骨盤は立てて乗るのが一般的でした。骨盤を立てて、猫背気味の姿勢を取ることで、サドル前方の圧力をライダー自身が適正化させていたのです。

様々なサドルを使いこなせる骨盤垂直型ライダー

このようなタイプのライダーは、様々なサドルを使いこなせてしまいます。

たとえば先端部分が細身で、一見すると乗り心地が悪そうなサドルでも「むしろ内股が擦れずに脚を回しやすい」など走り込んだライダーは、体重の多くを踏み足で支えて進むため「サドルを支点（体の一部）を支えるもの」というスタイルを確立するため様々なサドルに適用することができるようになります。

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骨盤の傾き具合で、サドル先端部分とのクリアランスは変化する

骨盤の傾き具合で、サドル先端部分とのクリアランスは変化する
骨盤の傾き具合	デリケート部のクリアランス		サドル	スタイル
強い	小さい	分散型	穴あきサドル（4点支持）	骨盤前傾型
中	中
弱い	大きい	局所型	トラッドサドル（3点支持）	骨盤垂直型

骨盤前傾型にオススメの「穴あきサドルは4点支持サドル」

中央部に穴や溝が設けられたサドルは、骨盤を4点で支えている。骨盤を前へ倒し込んでもデリケートゾーンへの圧力が避けられます。ただし、穴のエッジが気になってしまう人もいます。

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トラディショナルな骨盤垂直型ライダーが愛用する「3点支持のトラッドサドル」

穴のないトラディショナルなサドルは、骨盤を3点で支えています。骨盤を前へ倒し込むと、前方センター付近の圧力が高まりすぎてしまうため、骨盤垂直型ライダーに愛用され、骨盤前傾型ライダーとの相性が悪くなりがちです。

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サドルフィッティング「ライディングスタイル （骨盤前傾型と骨盤垂直型）からの探す最適なサドル選び」についてご紹介

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ライディングスタイルは大きく2種類（骨盤前傾型と骨盤垂直型）

サドルの進化と多様性から近年増えてきた骨盤前傾型

伝統的（トラディショナル）な骨盤垂直型

様々なサドルを使いこなせる骨盤垂直型ライダー

骨盤の傾き具合で、サドル先端部分とのクリアランスは変化する

骨盤前傾型にオススメの「穴あきサドルは4点支持サドル」

トラディショナルな骨盤垂直型ライダーが愛用する「3点支持のトラッドサドル」

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