ロードバイクメンテナンスの基礎知識「消耗品のチェック項目」のご紹介
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ロードバイクメンテナンスの基礎知識「消耗品のチェック項目」のご紹介
ロードバイクで1年間にライダーが走る距離は、毎週末の土曜日と日曜日に100kmずつ走り、50週走ったとして約1万kmになります。特に消耗品のチェーンはゲージで計れる縦方向の伸びだけでなく、横方向のしなりも配慮して5000kmくらいが交換の目安です。
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今回は定期的に確認したい消耗品を紹介します。走っていて気になる箇所があったらパーツの消耗具合を見極めて部品を交換し、愛車を良いコンディションで走行してみて下さい。
ロードバイクメンテナンスの基礎知識「消耗品のチェック項目」 | |
No | パーツ点検箇所 |
【1】 | ヘッドパーツ |
【2】 | バーテープ&ラバーフード |
【3】 | ブレーキパッド |
【4】 | タイヤ&チューブ |
【5】 | リム |
【6】 | ブレーキケーブル |
【7】 | フリーのスプロケット |
【8】 | ハブのベアリング |
【9】 | シフトケーブル |
【10】 | リヤ変速機のプーリー |
【11】 | チェーン |
【12】 | フロントのチェーンリング |
【13】 | フロント変速機 |
【14】 | ボトムブラケット(BB)小物 |
【15】 | ビンディングペダルのクリート |
【1】ヘッドパーツ
ハンドルを動かす時に回転がゴロゴロしたら、ヘッド小物のベアリングを交換して下さい。
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【2】バーテープ&ラバーフード
バーテープが部分的に擦り減ったり、ブラケットのラバーフードが擦り減ったら交換します。
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【3】ブレーキパッド
シマノもカンパニョーロもブレーキパッドの溝やリミットラインがなくなったら交換、取り付ける前後向きに注意して下さい。
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【4】タイヤ&チューブ
トレッドゴムが薄くなったり傷があったら交換、インナーチューブもリムフラップも3年が交換の目安です。
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【5】リム
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リムのサイドをブレーキパッドが消耗させるので、必要な場合は交換。
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【6】ブレーキケーブル
白さびや赤さびなどが発生して引きが重くなったり、曲がったりしたらインナー&アウターを丸ごと交換して下さい。
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【7】フリーのスプロケット
3万kmくらいから歯先の消耗具合を点検しよう。“歯飛び”などが起こったら交換時期になります。
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【8】ハブのベアリング
ベアリングや玉押しやボールレースを1年に1度はグリスアップ、ベアリングに傷があったら交換して下さい。
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【9】シフトケーブル
1年または2万km走行が目安。曲がりやアウター樹脂の削れがあったら交換して下さい。
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【10】リヤ変速機のプーリー
チェーンをリードするプーリーの歯先に、チェーンで削れた段差が表れたら交換の目安です。
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【11】チェーン
チェーンはメーカーが設定したチェーンの縦伸びと、走行距離5000kmを目安に交換します。
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【12】フロントのチェーンリング
チェーンリングの歯先が消耗していたり、走行距離3万kmから5万kmを目安に交換します。
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【13】フロント変速機
チェーンケージの内側が大きく削れたり、パンタグラフアームに大きなガタが出たら交換が必要です。
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【14】ボトムブラケット(BB)小物
クランクを踏み込んだ時にキシミ音が発生したらベアリングの消耗が考えられます。消耗していたら交換が必要です。
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【15】ビンディングペダルのクリート
クリートのカカト寄りの樹脂が消耗したりペダルとの着脱のフィーリングが変わったら交換時期です。
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