ロードバイクフィッティング：角度が強くなるほど芯のリーチは近くなる、ステム選びで注意したい実質寸法「リーチ」についてご紹介

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今回は、ロードバイクフィッティング：角度が強くなるほど芯のリーチは近くなる、ステム選びで注意したい実質寸法「リーチ」ついてご紹介します。

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ステム選びで注意したい実質寸法「リーチ」

ステムの寸法は、角度(アングル)と突き出し寸法(エクステンション)で表示されています。ロードバイクでは、満足できるポジションを実現するため、角度や突き出し寸法を変えることは珍しくありません。

しかし、この時注意したいのが「リーチ」と呼ばれる実質寸法です。たとえば、ポジションを「低く遠くしたい」と思った場合、「5°下がり×100m」から「30°下がり」のステムへ変更する場合を考えてみます。

もし、突き出し寸法をそのままに「30°×100m」のステムを選んでしまうと、下にある図にあるように、リーチは99.6mm(100×cos5)から86.6mm(100×cos30)になり、13mmも短く(近く)なってしまいます。

リーチを99.6mmをそのまま維持したい場合は、30°×115mが9.6mm(115×cos30)を選ぶ必要があります。

妥協点を探しながら、自分にフィットするステムを見つけ出す

リーチに関しては簡単な三角関数で求められるものの、量産されているステムの突き出し寸法は5〜10mm刻みになってしまっているのが現実。このため、角度を変更する場合は、上図を参考にしながら妥協点を探し、自分にフィットするステムを見つけ出すことになります。

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角度による実質寸法の変化に注意

ここにあるのは、ともに突き出し寸法(エクステンション)100mmのステムです。ただし角度が異なります。フィッティングにおいて大切なのは、実質寸法となる「リーチ」なのですが、100mmのステムでも角度によって「リーチ」が違ってきます。

下図のように±7°程度までは、突き出し寸法とリーチはほぼ近似値ですが、10°を超えると差が大きくなるので注意が必要です。

ハンドル径の規格にも注意

ステムは、ステアリングコラムとハンドルバーへのクランプ径にいくつかの規格があるため購入・交換時には注意しなくてはなりません。

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コラム側は、Ø25.4(1”)、Ø28.6(主流)、そしてØ31.8(ジャイアント・OD2)の3種類。ハンドルバー側は、Ø25.4(旧MTB向け)、Ø26.0(旧ロード向け)、Ø31.8(主流)、Ø35.0(デダなど一部製品)となっています。

ハンドル径の規格
コラム側
Ø25.4	1”
Ø28.6	主流
Ø31.8	ジャイアント・OD2
ハンドルバー側
Ø25.4	旧MTB向け
Ø26.0	旧ロード向け
Ø31.8	主流
Ø35.0	デダなど一部製品

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