ネイティブ・インディアンの間で化粧用や身体ケアに使われた「アボカドオイル」のご紹介

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今回は、ネイティブ・インディアンの間で化粧用や身体ケアに使われた「アボカドオイル」についてご紹介します。

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アボカドオイル Avocado Oil

名称	アボカドオイル
使用部位	果実
抽出方法	低温圧搾法
香り	アボカドの独特な香り
色	薄い黄色~濃い緑色
使用方法	食用、美容
効能	皮膚軟化、保湿、抗酸化、抗炎症、美肌、老化防止、生活習慣病予防、美髪、紫外線防止など

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果肉の約20%が脂肪分であることから「森のバター」とも呼ばれています。

中央アメリカ原産の常緑高木「アボカド」

中央アメリカ原産のクスノキ科ワニナシ属の常緑高木「アボカド」。その果実は食用としてはもちろん、ネイティブ・インディアンの間では化粧用や頭皮・身体のケアにも使われたといいます。15世紀ごろにヨーロッパにもたらされ、今では南アメリカ、スペイン、中近東などさまざまな地域で栽培されています。

アボカドオイルができるまで

アボカドオイルは、果皮と核の間にある果肉をスライスして脱水・乾燥し、粉末にしてから低温圧搾法(コールドプレス)で抽出されます。多くのアボカドオイルは化粧品製造業者の元へ行くため、ほとんどが精製されたものになりますが、アロマテラピーや美容用として使用する場合は、未精製のものがよいとされています。

アボカドの果肉を搾って抽出されます。

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アボカドオイルの「精製」「未精製」の見分け方

精製されたものは薄い黄色で香りがあまりなく、未精製のものは緑色でやや強い香りがあります。まれに漂白された淡い緑色のアボカドオイルがあるので選ぶ時は注意して下さい。

アボカドオイルは低温になると有効成分が沈殿し、濁りやすい性質があるが、これはあまり精製されていない証拠でもあり、固まっても常温で元に戻ります。

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緑色が濃くなるほど香りが強く粘度が高い

特徵

薄い黄色〜濃い緑色まで精製度によりさまざまな色があり、色が濃くなるほどアボカド特有の香りや粘度が強くなります。基本的に濃厚で保湿・浸透力が高い。抗酸化作用のあるビタミンEを多く含むほか、ビタミンA、Bやレシチン、ミネラル、ペクチンなど栄養素も豊富です。

主成分

・オレイン酸・ビタミンE

効能

保湿効果

保湿効果が高く肌になじみやすいほか、低刺激で全身に使用することが可能です。

アンチエイジング効果

ビタミンEが体や肌の酸化を防ぎ、アンチエイジング効果が期待できます。

生活習慣病予防

オレイン酸がコレステロール値を調整し、ビタミンEが抗酸化を促すことで、生活習慣病の予防につながります。

使用方法

「アボカドオイルの食用油」の使用

オリーブオイルよりも味や香りがマイルドなため、直接飲用する場合でもあまり抵抗なく飲むことができ、ドレッシングの材料としてもおすすめです。また、クセもなく栄養も豊富なので、食用油として和食から洋食まで、幅広く料理に利用することができるのも特徴です。

「アボカドオイルのヘアパック」の使用

栄養豊富なアボカドオイルは髪を強くして、育毛を促進する効果があるので、ヘアパックにおすすめです。

適量のオイルを手に取って頭皮をもみ込むようにマッサージしながら、毛髪にもたっぷり塗布し、タオルで包んで10~20分置く。その後シャンプーでしっかりと洗い流せばOK。

太陽光による紫外線ダメージからも守ってくれ、髪につやが欲しいときは、髪の表面や毛先に少量のオイルを塗るという方法もあります。

アボカドの果肉をペースト状にしてオイルと混ぜれば、手作りのパックに

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特徵

主成分

効能

保湿効果

アンチエイジング効果

生活習慣病予防

使用方法

「アボカドオイルの食用油」の使用

「アボカドオイルのヘアパック」の使用

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