F4・1/125秒（ISO400想定）‐露出は同じでも、絞りを変えれば空気が変わる
「F4・1/125秒（ISO400想定）」という設定は、先ほどの「F5.6・1/60秒」とほぼ同じ明るさ（露出）になります。
つまり、被写界深度を浅く（背景をぼかして）撮りたいときに、1段開けたF4にしてシャッターを1段速くすることで、明るさを保ったまま表現を変えられるわけです。
📏 露出の対応関係（ISO400固定）
| 設定 | 光の取り込み量 | EV差 | 明るさ |
|---|---|---|---|
| F5.6・1/60秒 | 基準（1倍） | 0 | 標準露出 |
| F4・1/60秒 | 2倍（＋1段） | +1 | 明るい（オーバー気味） |
| F4・1/125秒 | 同じ（1倍） | 0 | 同露出＝明るさはF5.6・1/60と同等 |
F値を1段開けると光量が2倍になりますが、シャッター速度を2倍速くすることでその分を打ち消す。
結果的に明るさは同じでも、描写が変わる──それがこの設定の特徴です。
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🔬 光学的・描写的な違い
| 観点 | F5.6・1/60秒 | F4・1/125秒 |
|---|---|---|
| 明るさ | 同等 | 同等（露出変わらず） |
| 動きの表現 | 少しブレやすい（1/60） | 動体を止めやすい（1/125） |
| 背景のボケ | 標準的（やや深め） | より大きく柔らかい |
| 立体感 | 均等ピントで落ち着いた描写 | 主題が浮かび上がる印象 |
| 解像力 | シャープで安定 | わずかに柔らかいが自然な描写 |
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📸 撮影シーンでの有効例
| シーン | この設定の効果 |
|---|---|
| ポートレート（窓辺光） | F4で背景をぼかし、1/125秒で被写体の瞬間を止める。人物の立体感が出る。 |
| 屋内スナップ | わずかに暗い室内でも手ブレを抑えやすい。 |
| 被写体が動く場合（子ども・動物など） | 1/125秒なら動きが止まり、表情がシャープに残る。 |
🌈 補足 EV値換算（ISO400）
| 絞り／速度 | EV（ISO100換算） | 光量目安 |
|---|---|---|
| F5.6・1/60 | 約EV10 | 室内窓辺の自然光 |
| F4・1/125 | 約EV10 | 同等の明るさ、質感重視の設定 |
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✨ まとめ
・F4・1/125秒（ISO400）＝F5.6・1/60秒と同露出
・光の量は変わらないが、F4で背景がボケる／1/125秒で動きが止まる
・室内自然光やポートレートで非常に使いやすい設定
・光の量は変わらないが、F4で背景がボケる／1/125秒で動きが止まる
・室内自然光やポートレートで非常に使いやすい設定
「露出は同じでも、絞りを変えれば空気が変わる。 F4は、空気を少し柔らかく写すための鍵だ。」
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