50mm・85mm・135mm のポートレート撮影における“違い”‐“人との距離感”をどう演出したいか
50mm・85mm・135mm のポートレート撮影における“違い”を、実写の感覚に近い形でご紹介します。
◆ まず最初に なぜ焦点距離で“人物写真の印象”が変わるのか？
ポイントは 「撮影距離」 です。
人を大きさ一定に写す場合、焦点距離が長いほど 撮影距離が遠くなり、顔の形が自然に整う（＝パースが弱くなる）。
だから
・50mm＝近づく → パース強い → 等身大・日常的
・85mm＝ちょうど良い距離 → パース自然 → “ポートレートの王道”
・135mm＝離れる → パース弱い → 立体感と背景圧縮が強い
・50mm＝近づく → パース強い → 等身大・日常的
・85mm＝ちょうど良い距離 → パース自然 → “ポートレートの王道”
・135mm＝離れる → パース弱い → 立体感と背景圧縮が強い
この違いが写真の印象を大きく左右します。
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◆ ◆ 焦点距離ごとの画作りの違い（テーブル比較）
| 焦点距離 | 写りの特徴 | 距離感 | 背景ボケ | 顔の形 | 適した用途 |
|---|---|---|---|---|---|
| 50mm | 自然で少し広めの画角、環境が写る | 近い（1～2m） | ほどよい | 少しパースあり（鼻が強調されやすい） | 日常感、環境ポートレート、ストリート |
| 85mm | 背景整理が容易、人物に集中 | 中距離（2～3m） | 滑らかで綺麗 | とても自然な顔（パース少ない） | バストアップ、全身、王道ポートレート |
| 135mm | 背景が圧縮され、ドラマチック | 遠い（3.5～5m） | とても大きく美しい | パースほぼなし（顔が上品に） | 芸術的写真、屋外ポートレート、舞台 |
これを見ると 「85mmがバランスの中心」「135mmは芸術的」「50mmは日常」 という役割がはっきりします。
◆ ◆ ① 50mm（標準）
「人と環境の両方」を写したい時に最適。
特徴
・人との距離が近い → 親密な写真になる
・少し広めに写るため背景の“空間”を描きやすい
・パースによって“若く見える”場合がある
・室内でも撮りやすい万能レンズ
・人との距離が近い → 親密な写真になる
・少し広めに写るため背景の“空間”を描きやすい
・パースによって“若く見える”場合がある
・室内でも撮りやすい万能レンズ
向いている撮影
・カフェ、街角、スタジオ小部屋
・ライフスタイル系ポートレート
・全身から半身まで幅広い
・カフェ、街角、スタジオ小部屋
・ライフスタイル系ポートレート
・全身から半身まで幅広い
弱点
・顔のパースが強く、鼻・顎の形が出やすい
・背景がごちゃつきやすい
・顔のパースが強く、鼻・顎の形が出やすい
・背景がごちゃつきやすい
50mmの人物は「生活の匂いがする」。
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◆ ◆ ② 85mm（王道中望遠）
「人物が一番きれいに写る焦点距離」として世界共通。
特徴
・距離がほどよいためモデルも構えない
・顔の形が自然で、パースがちょうどいい
・背景が整理され、人物が浮かび上がる
・室内～屋外まで万能
・距離がほどよいためモデルも構えない
・顔の形が自然で、パースがちょうどいい
・背景が整理され、人物が浮かび上がる
・室内～屋外まで万能
向いている撮影
・バストアップ
・胸から上のポートレート
・大きなボケを使った外ロケ
・初心者が“失敗しない画角”
・バストアップ
・胸から上のポートレート
・大きなボケを使った外ロケ
・初心者が“失敗しない画角”
弱点
・狭い部屋では撮りにくい
・全身を入れるには少し下がる必要あり
・狭い部屋では撮りにくい
・全身を入れるには少し下がる必要あり
85mmの人物は「美しく、王道」になる。
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◆ ◆ ③ 135mm（中望遠～望遠）
ポートレート上級者や写真家が“差別化”で選ぶ焦点距離。
特徴
・背景圧縮が強く、人物が浮き上がる
・ボケが最も大きい
・顔の輪郭が引き締まり、高級感が出る
・被写体との距離が遠いので自然な表情が出る
・背景圧縮が強く、人物が浮き上がる
・ボケが最も大きい
・顔の輪郭が引き締まり、高級感が出る
・被写体との距離が遠いので自然な表情が出る
向いている撮影
・芸術系ポートレート
・外ロケ（緑背景や夜景など）
・舞台袖からの撮影
・密を避けて遠くから撮りたい場面
・芸術系ポートレート
・外ロケ（緑背景や夜景など）
・舞台袖からの撮影
・密を避けて遠くから撮りたい場面
弱点
・室内はほぼ不可能
・距離を取るためコミュニケーションが難しい
・室内はほぼ不可能
・距離を取るためコミュニケーションが難しい
135mmの人物は「彫刻のように立体的」になる。
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◆ ◆ 用途別の最適解（簡単に）
| 用途 | ベストな焦点距離 |
|---|---|
| 室内で全身・半身 | 50mm |
| スタジオでバストアップ | 85mm |
| 屋外でボケを大きくしたい | 85mm / 135mm |
| 芸術的表現・背景圧縮 | 135mm |
| 初めてのポートレート | 85mm 一択 |
◆ ◆ まとめ
・50mmは「日常と親密さ」
・85mmは「美しさと王道」
・135mmは「立体感と芸術性」
・85mmは「美しさと王道」
・135mmは「立体感と芸術性」
そしてどれも“人との距離感”をどう演出したいかで選びます。
名言 「レンズの違いとは、距離の違いであり、距離はそのまま心の距離である。」
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