シーザードレッシングを自作する ― 乳化と旨味で成立する完成形

湿気の残る夕方、ロメインレタスの葉をちぎり、 濃いソースを少量だけ絡める。 重そうに見えて、意外と切れがいい――それがシーザーです。
シーザードレッシングの定義
シーザードレッシングは、油・卵・酸・チーズ・発酵旨味を乳化でまとめた濃厚系ドレッシングです。 マヨネーズ系に近い完全乳化ですが、香りと切れを重視します。
・油:主成分
・卵黄:乳化とコク
・酸:レモン果汁が基本
・旨味:アンチョビ・チーズ
・油:主成分
・卵黄:乳化とコク
・酸:レモン果汁が基本
・旨味:アンチョビ・チーズ
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基本材料(最小構成)
まずはクラシックに近い配合です。
| 材料 | 分量目安 | 役割 |
|---|---|---|
| 卵黄 | 1個 | 乳化剤 |
| オリーブ油 | 120〜150ml | 主体・口当たり |
| レモン果汁 | 大さじ1 | 酸味・切れ |
| アンチョビ | 1〜2枚 | 塩味・発酵旨味 |
| にんにく | 少量 | 香りの芯 |
| パルメザンチーズ | 大さじ1〜2 | コク・粘度 |
| 黒胡椒 | 適量 | 後味の引き締め |
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作り方(失敗しにくい順序)
順序を守ることで、乳化と香りが安定します。
1. 卵黄・レモン果汁・塩分(アンチョビ)をよく混ぜる
2. 潰したアンチョビとにんにくを加える
3. 油を最初は一滴ずつ加えながら攪拌
4. 白く艶が出たら、油を細く注ぐ
5. 仕上げにチーズと黒胡椒を混ぜる
途中で手を止めないことが重要です。
1. 卵黄・レモン果汁・塩分(アンチョビ)をよく混ぜる
2. 潰したアンチョビとにんにくを加える
3. 油を最初は一滴ずつ加えながら攪拌
4. 白く艶が出たら、油を細く注ぐ
5. 仕上げにチーズと黒胡椒を混ぜる
途中で手を止めないことが重要です。
乳化が成立する理由
卵黄のレシチンが界面を安定させ、 チーズのたんぱく質が粘度を補強します。
・完全乳化に近い安定性
・分離しにくい
・少量で味が決まる
・完全乳化に近い安定性
・分離しにくい
・少量で味が決まる
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マヨネーズとの違い
構造は似ていますが、目的が異なります。
| 項目 | シーザー | マヨネーズ |
|---|---|---|
| 酸 | レモン主体 | 酢主体 |
| 旨味 | アンチョビ・チーズ | 卵由来 |
| 用途 | 葉物専用 | 汎用 |
保存と扱い
シーザードレッシングは作り置き向きではありません。
・冷蔵で当日〜翌日
・清潔な器具を使用
・量は少なめに作る
濃度が高いため、少量で十分です。
・冷蔵で当日〜翌日
・清潔な器具を使用
・量は少なめに作る
濃度が高いため、少量で十分です。
まとめ
シーザードレッシングは、完全乳化と発酵旨味の組み合わせです。 重そうでいて切れがあり、少量で成立する。 構造を理解すれば、マヨネーズとも別物だと分かります。
「濃厚でも、設計が良ければ重くならない。」
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