イタリアンドレッシングを自作する ― 香りと軽さで仕上げる基本形

乾いた空気の夕方、トマトと葉物を皿に広げ、油と酸に、少しの香草を落とす。 イタリアンドレッシングは、重ねず「立たせる」味です。
イタリアンドレッシングの定義
イタリアンドレッシングは、オリーブ油+酢+塩を軸に、乾燥または生の香草を加えた分離型〜半乳化ドレッシングです。 フレンチより香りが前に出て、完全乳化は目指しません。
・油:エクストラバージンオリーブ油
・酢:ワインビネガー(白が基本)
・香草:オレガノ・バジルなど
・油:エクストラバージンオリーブ油
・酢:ワインビネガー(白が基本)
・香草:オレガノ・バジルなど
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基本配合(標準比率)
まずは最も再現性の高い配合です。
| 材料 | 分量目安 | 役割 |
|---|---|---|
| オリーブ油 | 大さじ3 | コク・香りの土台 |
| ワインビネガー | 大さじ1 | 切れ・輪郭 |
| 塩 | ひとつまみ | 味の軸 |
| 乾燥オレガノ | 少々 | イタリアらしい香り |
作り方(順序厳守)
順序を守ることで、香りと味が分離しません。
1. 器に酢と塩を入れ、塩を完全に溶かす
2. 香草を先に加える(油で香りを包む準備)
3. 油を加えて軽く混ぜる
4. 使う直前に再度ひと混ぜ 白く濁らなくても問題ありません。
1. 器に酢と塩を入れ、塩を完全に溶かす
2. 香草を先に加える(油で香りを包む準備)
3. 油を加えて軽く混ぜる
4. 使う直前に再度ひと混ぜ 白く濁らなくても問題ありません。
香草の考え方
香草は「足す」のではなく、方向性を示す要素です。
・オレガノ:定番・乾燥向き
・バジル:生使用・トマト向き
・タイム:温野菜・豆向き
入れすぎると、野菜より前に出ます。
・オレガノ:定番・乾燥向き
・バジル:生使用・トマト向き
・タイム:温野菜・豆向き
入れすぎると、野菜より前に出ます。
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素材別の微調整
イタリアンドレッシングは素材で表情が変わります。
| 素材 | 調整ポイント |
|---|---|
| 葉物野菜 | 香草控えめ |
| トマト | 酢をやや増やす |
| 豆・温野菜 | 油をやや増やす |
保存と扱い
イタリアンドレッシングは作り置き向きではありません。
・香草の香りが飛びやすい
・分離は正常
・冷蔵で当日〜翌日まで 新鮮さが価値です。
・香草の香りが飛びやすい
・分離は正常
・冷蔵で当日〜翌日まで 新鮮さが価値です。
まとめ
イタリアンドレッシングは、比率と香りで成立します。 3:1を基準に、香草で方向を決める。 混ぜすぎず、主張させすぎず。 自作すると、野菜が自然に食卓に馴染みます。
「足すのは香り、削るのは重さ。」
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