ヒアルロン酸‐「水を抱えるスポンジ」
ヒアルロン酸について、DIYや日常利用の観点でご紹介します。
✅ ヒアルロン酸とは
性質
・体内の皮膚・関節・目などに存在する保湿成分
・1gで約6リットルの水を保持できるといわれる高い保水力
・加齢とともに減少し、乾燥やシワ、関節の不調に影響
・体内の皮膚・関節・目などに存在する保湿成分
・1gで約6リットルの水を保持できるといわれる高い保水力
・加齢とともに減少し、乾燥やシワ、関節の不調に影響
入手方法
・ドラッグストア 化粧水、サプリメント、原液（美容液）
・ネット通販 パウダーや原液タイプ（DIY化粧品に活用）
・ドラッグストア 化粧水、サプリメント、原液（美容液）
・ネット通販 パウダーや原液タイプ（DIY化粧品に活用）
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🧴 DIYでの活用例
1. 化粧水に添加
・精製水 100ml ・グリセリン 小さじ1
・ヒアルロン酸原液 数滴（または粉末0.1～0.2gを溶かす）
➡ 保湿化粧水として乾燥肌対策に。
・精製水 100ml ・グリセリン 小さじ1
・ヒアルロン酸原液 数滴（または粉末0.1～0.2gを溶かす）
➡ 保湿化粧水として乾燥肌対策に。
2. ハンドクリーム強化
・市販クリーム 適量
・ヒアルロン酸原液 1〜2滴を混ぜる
➡ 手荒れ・乾燥対策に即効性アップ。
・市販クリーム 適量
・ヒアルロン酸原液 1〜2滴を混ぜる
➡ 手荒れ・乾燥対策に即効性アップ。
3. シートマスク自作
・市販の圧縮マスクシート 1枚
・精製水 10ml
・ヒアルロン酸原液 3滴
➡ 乾燥した夜や特別ケアに。
・市販の圧縮マスクシート 1枚
・精製水 10ml
・ヒアルロン酸原液 3滴
➡ 乾燥した夜や特別ケアに。
⚠️ 注意点
・高濃度すぎるとベタつきや乾燥の逆効果あり（1%以下が目安）
・開封後は冷蔵保存、なるべく1〜2ヶ月で使い切る
・食用と化粧品用は用途が違うため、必ず用途に合わせた製品を使う
・開封後は冷蔵保存、なるべく1〜2ヶ月で使い切る
・食用と化粧品用は用途が違うため、必ず用途に合わせた製品を使う
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📝 まとめ
・ヒアルロン酸は「水を抱えるスポンジ」のような役割
・化粧水やクリームに少量混ぜるだけで保湿効果を高められる
・過剰な使用や保管不良には注意が必要
・化粧水やクリームに少量混ぜるだけで保湿効果を高められる
・過剰な使用や保管不良には注意が必要
📜 名言 「美は健康の表れである」・– ヒポクラテス
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