F5.6 で「1/60秒」と「1/125秒」‐1/60秒は“光の呼吸”、1/125秒は“静止の瞬間”
F5.6 で「1/60秒」と「1/125秒」を比べると、シャッター速度が1段（2倍）違うため、入る光の量も2倍／1/2になります。
つまり、露出でいうと「1/60秒は1段明るい」「1/125秒は1段暗い」という関係です。
📏 数値比較（ISO400想定・絞りF5.6固定）
| 設定 | 光の取り込み時間 | 相対光量 | EV差 | 写りの印象 |
|---|---|---|---|---|
| F5.6・1/60秒 | 長い（約0.016秒） | 基準（×1） | 明るめ（基準） | 明るく柔らかい。手ブレぎりぎり。 |
| F5.6・1/125秒 | 短い（約0.008秒） | 1/2 | −1段（暗い） | わずかに暗く、動体ブレが減る。 |
🔬 露出的な違い（1段とは？）
1段（EV1）の差は、光量で言うと2倍の差です。 つまり──
・1/60秒 → 1/125秒に変えると、光が半分しか入らない。
・同じ明るさにしたいなら、ISOを1段上げる（400→800）か、絞りを1段開く（F5.6→F4）必要があります。
・同じ明るさにしたいなら、ISOを1段上げる（400→800）か、絞りを1段開く（F5.6→F4）必要があります。
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📷 撮影結果の違い
| 観点 | 1/60秒 | 1/125秒 |
|---|---|---|
| 明るさ | 明るめ、露出+1段 | 少し暗め、露出−1段 |
| 動きの表現 | わずかなブレが出やすい（人物・手元） | 動きが止まりやすい |
| 雰囲気 | 柔らかく、空気感を残す | 引き締まった印象 |
| 手ブレ限界 | 一般的にギリギリ | 安全ライン（特に中望遠では有利） |
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🌈 実用の使い分け
| シーン | 推奨設定 | 理由 |
|---|---|---|
| ポートレート（自然光） | F5.6・1/60秒 | 柔らかく自然な明るさ、空気感を生かす |
| 風景・スナップ | F5.6・1/125秒 | 安定したシャープさ、ブレ防止 |
| 室内で手持ち | F5.6・1/60秒（ISO400〜800） | 明るさ優先、ただし息を止めて撮る |
| 動く被写体 | F5.6・1/125秒以上 | シャープに動きを止める |
「1/60秒は“光の呼吸”、1/125秒は“静止の瞬間”。 写真とは、その中間を選ぶ芸術である。」
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