ラーゴム（Lagom）とは｜スウェーデンの「ちょうど良い」の考え方をご紹介
ラーゴムとは
ラーゴムは、単純に「少ないこと」や「節約」を意味する言葉ではありません。 必要なものを必要な分だけ持ち、無理なく快適な状態を目指す考え方として使われています。 日本語では「ほどほど」「ちょうど良い」に近い表現ですが、完全に一致する言葉ではありません。
| 場面 | ラーゴムの例 |
|---|---|
| 食事 | 食べ過ぎず不足もしない量 |
| 仕事 | 無理を続けない働き方 |
| 住まい | 必要以上に物を置かない空間 |
| 生活 | 無理なく続けられる習慣 |
ラーゴムの背景
語源については複数の説明があります。 有名な説として「laget om（仲間で回す）」という言葉から生まれたという説明があります。 これは、飲み物を皆で回して飲み、全員に行き渡る量を考えたという話です。 ただし、この語源は広く知られていますが、学術的に完全に確定した説ではないとも説明されています。
| 背景 | 内容 |
|---|---|
| 共同意識 | 皆が快適である状態を考えます |
| 生活文化 | 無理のない暮らしを重視します |
| 資源意識 | 必要以上の消費を避けます |
| 長期視点 | 継続しやすさを大切にします |
北欧インテリアとの関係
北欧インテリアでは、豪華な装飾を大量に加えるよりも、生活しやすさを優先する傾向があります。 そのため、ラーゴムの考え方と重なりやすくなります。 例えば次のような例があります。
| 空間要素 | ラーゴム的な考え方 |
|---|---|
| 家具数 | 必要以上に増やさない |
| 収納 | 使いやすさを優先する |
| 色数 | 落ち着く範囲でまとめる |
| 照明 | 明る過ぎず暗過ぎない |
| 装飾 | 適度なアクセントにする |
ヒュッゲとの違い
両方とも北欧の生活を説明する言葉として使われますが、重視する部分が違います。
| 項目 | ヒュッゲ（Hygge） | ラーゴム（Lagom） |
|---|---|---|
| 国 | デンマーク | スウェーデン |
| 中心概念 | 心地よさ | 適度さ |
| 重視するもの | 安心感や居心地 | バランス |
| 空間例 | 暖かい照明やラグ | 整理された空間 |
現代のラーゴム
最近ではSNSや雑誌などでも使われることがあります。 ただし、本来は家具や部屋だけを意味する言葉ではありません。 生活全体のバランスを考える概念として使われています。
| 従来 | 現在 |
|---|---|
| 日常生活の言葉 | ライフスタイル用語 |
| スウェーデン中心 | 世界的に広まりました |
| 生活の感覚 | インテリアにも応用されています |
まとめ
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