グリセリン＋ワセリンのDIYレシピ集
グリセリン（保湿＝水を引き寄せる）とワセリン（保護＝水を閉じ込める）を組み合わせると、補給＋保護 のダブル効果で保湿力が高まります。ここでは家庭で簡単に作れるDIYレシピをご紹介します。
1. しっとりハンドクリーム
材料（30g容器分）
・ワセリン … 20g
・グリセリン … 5ml（小さじ1）
・ホホバオイル … 5ml
・精油（ラベンダーやオレンジ） … 2〜3滴（好みで）
・ワセリン … 20g
・グリセリン … 5ml（小さじ1）
・ホホバオイル … 5ml
・精油（ラベンダーやオレンジ） … 2〜3滴（好みで）
作り方
1. 清潔なボウルにワセリンを入れ、湯煎で柔らかくする
2. グリセリンとホホバオイルを加え、よく混ぜる
3. 精油を入れて混ぜ、清潔な容器に詰める
1. 清潔なボウルにワセリンを入れ、湯煎で柔らかくする
2. グリセリンとホホバオイルを加え、よく混ぜる
3. 精油を入れて混ぜ、清潔な容器に詰める
効果 グリセリンで潤いを補給し、ワセリンで水分を逃さない → 手荒れ対策に◎
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2. リップバーム
材料（10ml容器分）
・ワセリン … 8g
・グリセリン … 1g
・蜂蜜 … 1g（保湿＆風味）
・ワセリン … 8g
・グリセリン … 1g
・蜂蜜 … 1g（保湿＆風味）
作り方
1. ワセリンを耐熱容器で湯煎して柔らかくする
2. グリセリンと蜂蜜を加えて混ぜる
3. 小さなリップ容器に入れて冷やし固める
1. ワセリンを耐熱容器で湯煎して柔らかくする
2. グリセリンと蜂蜜を加えて混ぜる
3. 小さなリップ容器に入れて冷やし固める
効果 唇に潤いを与えつつ油膜で保護。乾燥・ひび割れ対策に最適。
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3. 全身用保湿バーム
材料（50g容器分）
・ワセリン … 30g
・グリセリン … 10ml
・シアバター … 10g
・ワセリン … 30g
・グリセリン … 10ml
・シアバター … 10g
作り方
1. ワセリンとシアバターを湯煎で溶かす
2. グリセリンを加えて混ぜる
3. 容器に入れ、冷蔵庫で固める
1. ワセリンとシアバターを湯煎で溶かす
2. グリセリンを加えて混ぜる
3. 容器に入れ、冷蔵庫で固める
用途 かかと・ひじ・すねなど乾燥の強い部位に
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4. 夜用集中ケア（ラッピングクリーム）
材料（少量）
・ワセリン … 1g（米粒大）
・グリセリン … 数滴
・ワセリン … 1g（米粒大）
・グリセリン … 数滴
使い方
・手のひらで混ぜ合わせ、かかと・ひじ・指先に厚めに塗る
・コットン手袋や靴下をして寝ると集中保湿効果あり
・手のひらで混ぜ合わせ、かかと・ひじ・指先に厚めに塗る
・コットン手袋や靴下をして寝ると集中保湿効果あり
⚠️ 注意点
・グリセリンは高濃度だと逆に乾燥感（吸湿しすぎ）を起こすため 5〜10%程度 に抑えると安心。
・ワセリンは油膜が強いため、ニキビ肌や脂性肌には注意。
・清潔な容器・器具を使い、長期保存は避ける（1〜2か月で使い切り）。
・グリセリンは高濃度だと逆に乾燥感（吸湿しすぎ）を起こすため 5〜10%程度 に抑えると安心。
・ワセリンは油膜が強いため、ニキビ肌や脂性肌には注意。
・清潔な容器・器具を使い、長期保存は避ける（1〜2か月で使い切り）。
📝 まとめ
・グリセリン＝潤い補給、ワセリン＝潤い保護 ・組み合わせると「しっとり＆バリア」で最強の保湿レシピが作れる。
・ハンドクリーム・リップバーム・全身バームとして幅広く活用可能。
・グリセリン＝潤い補給、ワセリン＝潤い保護 ・組み合わせると「しっとり＆バリア」で最強の保湿レシピが作れる。
・ハンドクリーム・リップバーム・全身バームとして幅広く活用可能。
📜 名言 「潤いは与えるだけでなく、守ってこそ続く」– 化粧品研究者
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